• Ecole Naturopathie synergie Bretagne

Outil de gestion de l'anxiété

Vous pouvez l'utiliser cette outil à tout moment afin d'éliminer ou de diminuer les sensations due à l'anxiété.

L'anxiété est un état émotionnel relié à la peur.

Les troubles anxieux sont ceux que vous vivez de manière quotidienne et qui génère en vous une sensations d'inconfort qui dure.

La personne anxieuse finie par se renfermer sur elle même , elle devient fatiguée et irritable.

Elle a du mal à se concentrer et se sent incapable de gérer les situations qui se présentent.

Mais il y a des solutions , celle que je vous présente aujourd'hui est l'EFT.


L'EFT agît aussi sur d'autres problèmes tel que la tristesse , la peur , le dégoût , la honte, la culpabilité...


L'EFT nous vient des Etat Unis.


L'EFT en pratique ?


Il s'agit de tapoter doucement certain points spécifiques situés sur nos méridiens afin de les équilibrés.


Nous gardons la mémoire de l'évènement qui nous dérange sans la charge émotive qui l'accompagne.


Voici une petite vidéo



6 vues